PILATES PARA EMBARAZADAS

Las clases para embarazadas son sesiones diseñadas y adaptadas a cada trimestre de la gestación. Enseñamos a conectar con la respiración y tener control del cuerpo. Es ideal para mantener el cuerpo fuerte, un suelo pélvico preparado para el parto y una condición física que permita una rápida recuperación en el posparto.